男性想要延长性生活时间，有哪些方法? 性生活时间短，是很多男性朋友都有的一个困扰，那么要想延长一点，都有哪些方法呢?下面我们就来学习一下。下面的小技巧，能帮助男性更好体验性生活。
1、改变体位：在过性生活时，如若男性朋友感觉到自己快要射精了，可以考虑改变一下体位，缓冲一下要射精的感觉，从而达到延长性生活时间的目的。
2、戴避孕套：男性如果觉得自己的性生活时间比较短想要延长的话，戴避孕套也是一种很好的方法。这是因为男性朋友戴避孕套能够有效的起到降低敏感度的效果，减少对生殖器的摩擦刺激，从而延缓射精。
3、规律锻炼：运动对性生活有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，生殖器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性能力的衰退。
4、营养均衡：保持均衡营养的饮食，少吃辛辣刺激性强的食物，多吃含锌的食物等，对维护身体健康和性能力都有帮助。
5、戒烟限酒：酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性能力，诱发射精功能障碍。
6、谨慎进补：男性要想维护性能力，可以在医生的专业指导下适当进补，对症下药。但不宜私自进补，尤其是选择购买一些所谓的壮阳药进行“疯狂”进补，这些行为都是不可取的，无益于维持性能力。
深圳鹏程医院：偶尔出现性生活不佳，不要太过焦虑，只要通过适当的调整是没什么大问题的。但如果是长期地出现射精过快的情况，就需要尽快检查治疗了。
射精过快如何治疗好? 可以选择中西医结合治疗，运用中医治疗射精过快的优势就在于不只是针对患部，而是进行全身的调理，从心、肝、肾脏辩证角度的定位去辩证论治。
如通过穴位按摩或针灸的方式来提升射精阈值，刺激患者的敏感度，从而调整射精过快的情况。接着再达到身体机能的整体恢复，然后间接使得早泄症状减轻，从而达到治疗早泄的目的。阳痿早射的表现症状-深圳鹏程医院
