很多早泄患者拒绝去医院治疗，殊不知这样会加重病情让夫妻间的生活打破和谐，在生活中熬夜、精神压力大等等都会影响早泄的发生，下面给大家推荐几种失望尽可能的缓解早泄的烦恼。
一、核桃、中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。
二、虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。
三、鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。性生活前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
四、羊肉是冬季的进补佳品。羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可缓解男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血。
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