前戏半小时，实战3分钟？是你目前的状态吗？在男欢女爱中，做一个骁勇善“战”、久战“爱”场的斗士是每个男性的梦想。然而，很多男性却总因这样或那样的原因而不能实现。如果频繁而持久(长达一两个月以上)的出现射精过快、房事时间短的现象，则要慎重了，可能患上了早泄。
1、充足前戏：房事过程中，前戏是很重要的一部分。你可以通过亲吻抚摸，或多说些情话等方式来“调情”，记住前戏做得充足，不要猴急猴急的就进行房事，对延长房事是有一定帮助的。
2、按压尿道：按压尿道还可以延长性爱时间。在房事过程中，如果身体反应很快，变得过热，可以试着按压丁丁下部，让尿道感受到一定的压力。这样可以减少丁丁的血液，抑制快速射精的欲望。
3、戴套：带套是延长男人房事时间短的方法。因为戴上TT，可以通过降低阴茎的敏感度，降低对阴茎的刺激，从而延缓“射精”的时间。
4、放松心情：很多男性之所以射精过快，是因为在房事时表现得过于紧张，或焦虑，所以容易产生性兴奋，稍有强烈刺激就会射精。这个时候要做的就是放松，不要太紧张，要对自己有足够的信心。
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