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男性早泄可以预防吗?

来源:深圳鹏程医院 发布时间:2023-04-04

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       男性早泄可以预防吗???对于早泄的预防要有正确,以及重点的预防方式,这方面主要是根据早泄病情的特点决定。

  1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

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  3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。

  5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

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  6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

  7、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  对于早泄的预防并不比有严重的心理负担,如果有严重的心理负担是能够直接的影响到性功能的,目前临床上导致早泄最常见的因素就是精神性早泄,就是指在精神上,以及心理上有长期的较大压力等。

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