早泄作为性功能障碍问题中的一种，其危害严重，诊疗难度也大，所以患者更要早发现早治疗才行，免得病情恶化，增加诊疗难度，面对早泄问题，诸位男性患者到底应该如何的调理呢?治早泄得选准了正规的医院!
深圳男性早泄的自我锻炼方法
一、缓和夫妻情感。早泄是夫妻双方都不希望出现的一个问题。性生活中，若是男性出现早泄的情况，双方之间都不要相互责备、埋怨。妻子应该做好安慰的工作，双方得配合进行有效的专业治疗，以便提高疗效。
二、调整饮食。早泄患者的饮食需要有所调整才行，少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，少吸烟喝酒。患者平日里可适当食用些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃等功效的食物，比如籼米、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、刀豆、肉桂等。
三、加强锻炼。如果早泄患者的身体不太好，就容易增加了早泄的诊疗难度，也易带来了更多严重性疾病的困扰，患者平时得多注意加强了锻炼，要多运动，确保增强其身体的抗病能力，以便提高疗效。
四、缓解情绪。心理因素是诱发早泄的一个因素!所以，性生活中，这些患者更要注意缓和其情绪，要注意保持了平和的心态，消除负面心理。
发现疾病的同时尽快的到医院接受治疗，以免耽误自身情况。深圳鹏程医院关爱男性健康免费为您解答各类男性问题，欢迎在线咨询，医院将给予您有针对性的指导与建议。
