男人精子杀手原来是它，怎样提高精子质量？很多男性的精子质量下降，想要宝宝却一直不能够如愿。男人的精子十分敏感脆弱，在生活中稍不注意可能就会杀死精子。
1.精子不耐高温高热
“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。
2.烟酒成份荼毒精子
香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
2、营养不良
营养对精子健康很重要精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮。维生素B12和维生素C促进精子生成，保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。
男人的精子无论是数量少还是缺乏活力都会导致不育，因此在孕前检查中发现精子质量不达标，就一定要及时的进行调理才行。
中药是中医治疗的灵魂，改善男性精子质量，中药是必不可少的!精子质量差的不同症状中医都有相应的治疗理念：
1、肾阳不足，精气衰少型——临床表现：精子量少，精液清稀而冷，或夹有粘冻样稠块;性欲低下;畏寒肢冷，腰膝酸软;面色晃白，精神萎靡。舌淡苔白，脉沉细无力。
治法：补肾助阳，益气填精
2、湿热下注，灼伤精液型——临床表现：精子量少，密度低于2000万/ml，死精多，精液内有脓细胞、红细胞、白细胞等，或见精液色黄量少、不液化;睾丸及会阴部胀痛不适;射精疼痛或灼热感;口苦粘腻不爽，渴不欲饮;面红耳赤，心烦易怒。舌质红苔黄腻，脉滑数。
治法：清利湿热，护养精泉
3、脾胃虚弱，化源不足型——临床表现：精子量少，精子密度<;2000万/ml，精液量少或增多，精子活力差;神疲乏力，气短懒言;纳呆食少，形体消瘦;大便稀薄或溏。舌淡苔白滑或胖，脉沉弱。
治法：健脾养胃，补血生精
4、瘀血阻滞，精路不畅型——临床表现：精子量少，射精不畅;射精时会阴部及尿道胀疼;心烦易怒，胁助胀疼;下腹两侧坠痛;口唇色黯或发紫;精索静脉曲张。舌质暗红或有瘀斑瘀点，脉弦或涩。
治法：活血化瘀，疏通精络，兼以补肾填精。深圳鹏程医院男性健康医院呵护男性健康免费咨询男性疾病
